Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 januari 2018
|
75,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1018 kcal
|
Vet: 28,76g | Eiwit: 100,13g | Kolhy: 90,37g.
Ontbijt: Кофе, Печеное Яблоко, Северная Долина Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Окей Фарш Куриный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриный Бульон. Diner: Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Био Баланс Кефир 0%. meer...
|
|
2798 kcal
|
Activiteit:
Bodybalance - 1 uur, Bodycombat - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SpichakVS's Gewicht Geschiedenis
|