Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2012
|
46,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 62,77g | Eiwit: 110,25g | Kolhy: 134,83g.
Ontbijt: Grape Nuts, Fage, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, milled golden flaxseed. Lunch: Mustard Greens, 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Fage, Pickles, Chunk Light Tuna. Diner: Steak Fajitas. Snacks/Andere: Organic Oats & Honey Granola Cereal, Peanut Butter (Crunchy), Magnum Double Caramel. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|