Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
974 kcal
|
Vet: 34,22g | Eiwit: 38,04g | Kolhy: 99,77g.
Ontbijt: Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas, Once Again Organic Tahini, Once Again Organic Tahini, Consum Pan con Pipas de Calabaza y Semillas. Lunch: Wheat and pearl barley with spinach and chickpeas. Diner: Mercadona pan soja. Snacks/Andere: Red Table Wine, Once Again Organic Tahini, Mercadona pan soja, Cooked Mussels, Mercadona pan soja. meer...
|
|
1754 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPU's Gewicht Geschiedenis
|