Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 14,16g | Eiwit: 177,99g | Kolhy: 267,50g.
Ontbijt: Vivo Gelatina, Tomates, Cúrcuma, Manzanas Granny Smith, Body Tech Beef Pro, Abbott EAS 100% WHEY PROTEIN. meer...
|
|
3547 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
hola eduardo e visto por comentarios en publicaciones que sabes arto de esto,tengo dudas con los macros y calorias y nose con quien aclararlas..podrias ayudarme?:( saludos
27 jan 18 door lid: tiareigna
|
29 jan 18 door lid: Eduardo Javier
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eduardo Javier's Gewicht Geschiedenis
|