Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 januari 2018
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 32,65g | Eiwit: 60,23g | Kolhy: 302,00g.
Ontbijt: Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats, Badia Ground Chia Seed. Lunch: Fuji Apples, Walnuts, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Celery, Broccoli, Hummus - No Added Oil. Diner: Trader Joe's Organic Tomato Basil Marinara, Kale, Pagasa Whole Wheat Penne, Cauliflower, Bob's Red Mill Garbanzo Bean Flour, Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce. Snacks/Andere: Trader Joe's Mango Sorbet. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewicht Geschiedenis
|