Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 49,98g | Eiwit: 99,94g | Kolhy: 169,00g.
Ontbijt: Coffee, Unroasted Almonds, Wasa Integrale, Eurospin Uova Biologiche, BPR Nutrition Omega 3, Activia Yogurt, Meridian Burro di Arachidi, Familia Bio Organic Crunchy Cereal. Lunch: Sweetpotato, Wasa Integrale, Salmontini Smoked Salmon, Sauvignon Blanc Wine. Diner: Sparkling Wine, Parmesan Cheese (Hard), Beer, Chardonnay Wine, Tuna, Coop Rucola, Wasa Integrale, White Mushrooms (Microwaved). meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 12 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zappacosta1971's Gewicht Geschiedenis
|