Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
130,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 58,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1139 kcal
|
Vet: 55,62g | Eiwit: 88,32g | Kolhy: 77,95g.
Diner: Ayran, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Andere: Ceviz, Dost Süzme Peynir, Çiğ Köfte, Göbek Marul. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
 Reacties
27 jan 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler...Yardımlarınızı bekliyorum.
27 jan 18 door lid: obezadam
|
@obezadam tabiki elimden geldiğince destek olmaya çalışırım ama burda benden daha tecrübeli ve bilgili arkadaşlar var 😊
Sorun çekinmeyin burada herkes elinden geldiğince destekliyor motivasyon için çok iyi burası
27 jan 18 door lid: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
obezadam's Gewicht Geschiedenis
|