|
I ate at 110% of goal and met all activity goals...
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1506 kcal
|
Vet: 72,31g | Eiwit: 131,19g | Kolhy: 90,31g.
Ontbijt: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Private Selection Flax & Fiber Bread, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Smithfield Thick Cut Bacon. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Diner: Kirkland Signature Halved Pecans, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|