Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2018
|
93,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1785 kcal
|
Vet: 97,02g | Eiwit: 94,42g | Kolhy: 139,87g.
Ontbijt: Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, President's Choice Breakfast Sausage, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Premier Protein Chocolate Peanut Butter. Diner: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Bananas, Chapman's Chocolate Ripple Ice Cream, Butter (Salted), Dinner Rolls, Kraft Bacon Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Hamburger Soup. Snacks/Andere: 2% Fat Milk, Kirkland Signature Mixed Nuts. meer...
|
|
4608 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Sneeuwschuiven - 4 uren, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|