|
вот и день прошел. сижу и думаю как питаться когда пойду на учебу в буфете не вариант булки есть да и не хочеться. а что брать с собой не знаю.
|
1686 kcal
|
Vet: 61,12g | Eiwit: 95,15g | Kolhy: 198,90g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Diner: Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Творог 5%. Snacks/Andere: Апельсин, Грецкие Орехи, Сдобная Особа Вишневый Пирог, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Апельсин. meer...
|
|
2538 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
Контейнерный синдром вам в помощь)
28 jan 18 door lid: summergerl
|
а что там в столовой нет нормальной еды?
28 jan 18 door lid: greenbum
|
Ну вот сходила я на учебу нету там нормальной столовой там бувет а это пироженное булочки пирожки и салаты заправленные майонезом. И кофе есть. Так что перекус всегда со мной а обед не взяла сегодня и правельно и сделала на обед перерыв не сделали.
12 feb 18 door lid: viktoria_vahenko
|
Протеиновые батончики, йогурты без добавок, зерненный творог можно, фрукты ) ну я так беру
12 feb 18 door lid: alexeevna.ab2017
|
С контейнерами ходить как-то странно
12 feb 18 door lid: alexeevna.ab2017
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
viktoria_vahenko's Gewicht Geschiedenis
|