pelaoce's Logboek, 28 jan 18

Esto es mi te de jenjibre, uno apenas me levanto, sin ingerir nada mas durante media hora, luego a las 15.00 y luego al final antes de dormir.
Me desinflamo bastante el abdomen.
Ingredientes: jenjibre rallado, pizca de canela molida, pizca de curcuma, agua recien hervida, reposo unos 5 minutos y luego le exprimo medio limon

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898 kcal

Vet: 28,22g | Eiwit: 33,11g | Kolhy: 135,10g.   Ontbijt: Zumo de Limón, Jengibre, Cúrcuma, Canela, Huevo Frito. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Lobos Sal, Traverso Vinagre de Manzana, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ajo Cocido, Arroz Blanco, Acelga Cocida. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cúrcuma, Canela, Jengibre, Orégano, Huevo Frito. Snacks/Andere: Canela, Cúrcuma, Jengibre, Soprole Leche Entera, Coca-Cola Coca-Cola Light, Vivo Galletas de Salvado, Durazno, Durazno, Vivo Check 3 Cereales. meer...

3021 kcal

Activiteit: Squats - 5 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...