|
после загрузки
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2022 kcal
|
Vet: 65,81g | Eiwit: 186,47g | Kolhy: 165,79g.
Ontbijt: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Минтай Жареный. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Картофель Отварной, Лента Индейка Филе с Грудки. Diner: Oreo Печенье с Арахисовой Пастой, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Хайнц Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 3 Glocken Landnudeln (Отварные). Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ПротЖеле. meer...
|
|
2449 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Константин Олегович's Gewicht Geschiedenis
|