Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 januari 2018
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 64,72g | Eiwit: 188,06g | Kolhy: 165,30g.
Ontbijt: ESN Tasty Whey - Vanilla, Milbona Skyr Pur, Aldi Haferflocken. Lunch: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Landjunker Rinderminutensteaks, Kokosöl, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. Diner: Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Putenbrust Fleisch, REWE Avocado, Milfina Butter, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Andere: Tomaten, Zwiebeln, Lidl Roggenvollkornbrot, Thunfisch in Öl (Konserviert). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobo1966's Gewicht Geschiedenis
|