Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 67,20g | Eiwit: 97,85g | Kolhy: 113,66g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, SPAR Икра Минтая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Arla Сыр Натура Light, Молоко (Цельное Молоко), Дзержинскхлеб Хлеб Гречишный. Lunch: Гречка Отварная, Звениговский Гамбургер. Diner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Винегрет Овощной, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Andere: Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем, Слобода Йогурт с Вишней, Добрая Буренка Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко, Пятерочка Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
КатеринаФ's Gewicht Geschiedenis
|