Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2012
|
98,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2596 kcal
|
Vet: 139,22g | Eiwit: 131,43g | Kolhy: 214,68g.
Ontbijt: Сыр Творожный, Фруктоза, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Сахарный Песок, Чай, Салат Фасоль с Помидорами Черри, Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Тунца. Diner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Пломбир, Яичный Рулет с Курицей или Индейкой, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Alpen Fruit & Nut cereal bar with Milk Chocolate. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Schoffelen (Tuinwerk) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Autorijden - 2 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|