Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2018
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2195 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 190,43g | Kolhy: 229,58g.
Ontbijt: Myprotein Omega 3, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Banana, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, VitaminCenter Farina d'avena. Lunch: Granoro Pasta Integrale Bio, Petto di Pollo, Carne. Diner: Grana Padano Grana Padano, Nuova Terra Semi di Sesamo, Semi di Lino, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Andere: Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco, Anlabs Pro Bar Caffè. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cospt's Gewicht Geschiedenis
|