|
performans çok kötü
|
107,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1907 kcal
|
Vet: 77,79g | Eiwit: 84,47g | Kolhy: 220,25g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Kuru Kayısı, Süt, Nestle Kahvaltılık Gevrek. Lunch: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Diner: Etli Mantı, Karışık Yeşil Salata, Beyaz Ekmek, Etli Mantı, Karnabahar Yemeği. Snacks/Andere: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Portakal. meer...
|
|
3224 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
30 jan 18 door lid: TuBaaTuuBa
|
5Gün de 500gr nesi kötü performans 😊
01 feb 18 door lid: serap_öğretmen73
|
1 kilo vermek varken 500 gr nedir:D
01 feb 18 door lid: SerKKSK
|
01 feb 18 door lid: @bibisezer
|
azı beğenmeyen çoğu bulamaz 😊
o kadar çok vermişsin yine verirsin😉
01 feb 18 door lid: serap_öğretmen73
|
Bu yüksek rakamli kilo vermeleri bir gun ozleyeceksiniz
Yol devam
03 feb 18 door lid: sermeyzey
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SerKKSK's Gewicht Geschiedenis
|