Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 58,87g | Eiwit: 114,45g | Kolhy: 175,14g.
Ontbijt: Варенье из Смородины, Кокос, Каждый День Цветочный Мед, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Diner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Лента Индейка Филе с Грудки, Ehrmann Йогурт Греческий, Кунгурский Творог Обезжиренный, Ашатли Йогурт, Тёма Биотворог Классический, Салат из Помидоров и Огурцов, Авокадо, Филе Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Andere: Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Киви, Вафли Ореховые с Курагой, Тёма Биотворог Классический. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dicheskul's Gewicht Geschiedenis
|