Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2524 kcal
|
Vet: 85,08g | Eiwit: 91,15g | Kolhy: 362,46g.
Ontbijt: Белый Город Молоко 2.5%, Блины с Черникой, Kraft Сыр Филадельфия, Fazer Хлебцы Шведские, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Бородинские, Миндаль. Lunch: Яблоко, Помидоры, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Kraft Сыр Филадельфия, SPAR Булочка с Лимоном, Кальве Майонез Легкий, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Diner: Помидоры, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Запеченная или Жареная Форель, Fazer Хлебцы Шведские, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, SPAR Булочка с Лимоном. Snacks/Andere: Яблоко, Миндаль, Fazer Мюсли, Апельсиновый Джем, Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль, Kraft Сыр Филадельфия, Fazer Хлебцы Шведские, Карамель. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sashXX's Gewicht Geschiedenis
|