Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
72,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1878 kcal
|
Vet: 49,72g | Eiwit: 56,56g | Kolhy: 315,80g.
Ontbijt: Trader Joe's California Golden Raisins, Banana, Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal. Lunch: Home Fries, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Kroger Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Spinach, Black Olives. Diner: Trader Joe's Organic White Kidney Beans, Trader Joe's Northwest Super Sweet Frozen Cut White Corn, Cabbage, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Organic Whole Carrots. meer...
|
|
2369 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soulnoid's Gewicht Geschiedenis
|