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Trop difficile de reprendre le rythme après 3 semaines de vacances ! Je ne me suis pas pesé depuis Noël. je reprend les bonnes habitudes d'abord... on verrai pour la pesée dans quelques semaines :D
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2226 kcal
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Vet: 101,41g | Eiwit: 96,10g | Kolhy: 270,48g.
Ontbijt: Carrefour Emmental Râpé, Tomates, Banane, Oeuf Brouillé. Lunch: Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Soupe de Légumes, Carrefour Pain aux Noix. Diner: Auchan Mozzarella, Soupe, Le Gaulois Filets de Poulet, Moutarde, Bjorg Soja Cuisine, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte. Snacks/Andere: Pomme, Gerblé Galette Riz Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés, Clémentines, Carrefour Le Petit Beurre Pépites de Chocolat, Gerblé Galette Riz Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés. meer...
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2181 kcal
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Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten. meer...
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