Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2291 kcal
|
Vet: 47,55g | Eiwit: 215,97g | Kolhy: 253,45g.
Ontbijt: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Medium Whey, Quaker Aveia em Flocos , Kobber Granola de Cereais Light, Farelo de Trigo (Bruto), Banana Nanica, Growth Supplements Creatina. Lunch: Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Diner: Santa Helena Bala Paçoquita, Berinjela Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Vagem Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|