Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 30,39g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 242,40g.
Ontbijt: Ralphs 100% Whole Grain Oats, First Street Chopped Kale, Flaxseed Seeds, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Lunch: Pero Mini Sweet Peppers, Sadaf Tahini, First Street Garbanzo Beans, Radishes, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Broccoli, Celery, Carrots. Diner: The Pepper Plant Original California Style Hot Pepper Sauce, Trader Joe's Organic Whole Wheat & Corn Flour Tortillas. Snacks/Andere: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewicht Geschiedenis
|