Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 januari 2018
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2906 kcal
|
Vet: 113,62g | Eiwit: 194,22g | Kolhy: 288,72g.
Ontbijt: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Pizza Margherita, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Sałatka Jarzynowa. Diner: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka, 4Move Napój Izotoniczny, Masło, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Andere: Miód, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Grahamka. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|