Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2305 kcal
|
Vet: 103,48g | Eiwit: 107,86g | Kolhy: 47,60g.
Ontbijt: Pancakes Chocolate with Soy Flour (12 pancakes), Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Splenda Low Calorie Sweetner, Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea. Lunch: Tomato (low carb), Black Olives, Skotidakis Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, Cucumber (low carb), Romaine Lettuce (low carb), Onion (low carb). Diner: Pork Backribs, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Andere: Merlot Wine, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Bergeron Gouda Cheese, Gray Ridge Extra Large Eggs. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
KindaSpecial's Gewicht Geschiedenis
|