Startdatum: 20 mei 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 60 kg Startgewicht: 106,8 kg
13 sep 24	76 kg	Redelijk Goed
10 sep 24	78,3 kg	Redelijk Goed
05 sep 24	77,6 kg	Redelijk Goed
03 sep 24	77,2 kg	Redelijk Goed
28 aug 24	76 kg	Redelijk Goed
22 aug 24	74,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 24	75,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 24	77 kg	Redelijk Goed
13 aug 24	80,3 kg	Redelijk Goed
09 aug 24	77,7 kg	Redelijk Goed
31 jul 24	76,6 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	77,5 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	76 kg	Redelijk Goed
04 jul 24	74 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	71,2 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	70 kg	Redelijk Goed
17 apr 24	71 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	72 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	73 kg	Redelijk Goed
13 mrt 24	76 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	69,5 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	70,5 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	72,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	73,3 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	73,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	75 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	74,9 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	77,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	76,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	71,2 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	72,5 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	73,5 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	75,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	76 kg	Redelijk Goed
08 nov 23	74,5 kg	Redelijk Goed
25 okt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
24 okt 23	73,8 kg	Redelijk Goed
11 okt 23	70,5 kg	Redelijk Goed
04 okt 23	71,2 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	70,5 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	71,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	71,6 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	71,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	70,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	71,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	71,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	72 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	73 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	74 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	73,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	72,3 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	71,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	71,8 kg	Redelijk Goed
21 jul 23	73 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	74 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	74,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	75,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	76,7 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	79 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	74,5 kg	Redelijk Goed
03 jun 23	76,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	77,3 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	78 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	79,2 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	79 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	80 kg	Redelijk Goed
11 mei 23	82,9 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	82,4 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	84,1 kg	Redelijk Goed
24 apr 23	82,7 kg	Redelijk Goed
18 apr 23	81,5 kg	Redelijk Goed
06 apr 23	80,6 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	82,8 kg	Redelijk Goed
09 mrt 23	82,5 kg	Redelijk Goed
07 mrt 23	83,1 kg	Redelijk Goed
03 mrt 23	84,4 kg	Redelijk Goed
01 mrt 23	84,5 kg	Redelijk Goed
22 feb 23	85,1 kg	Redelijk Goed
18 feb 23	85,7 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	87,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 23	85,5 kg	Redelijk Goed
21 jan 23	86,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	87,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	88 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	90,3 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	86,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	88,6 kg	Redelijk Goed
13 dec 22	87,1 kg	Redelijk Goed
03 dec 22	88,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	89,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 22	89,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 22	89,5 kg	Redelijk Goed
11 nov 22	89,9 kg	Redelijk Goed
09 nov 22	90,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	91,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 22	93,2 kg	Redelijk Goed
20 okt 22	91 kg	Redelijk Goed
12 okt 22	91,5 kg	Redelijk Goed
11 okt 22	93 kg	Redelijk Goed
26 aug 22	91 kg	Redelijk Goed
24 aug 22	91,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 22	93,4 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	92,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	93,5 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	95,2 kg	Redelijk Goed
02 jul 22	96,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	98,2 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	98,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	99,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	99,3 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	101,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	101,8 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	102,7 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	105 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	106,8 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 nov 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 98,9 kg
03 apr 22	104,2 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	102 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	98,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 21	95 kg	Redelijk Goed
28 nov 21	98,9 kg	Redelijk Goed