|
kenapa setiap hari nimbang,itu bisa jadi motivasi biar ngeliat timbangan tu geser kiri terus 😁
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
158 kcal
|
Vet: 5,31g | Eiwit: 7,89g | Kolhy: 25,74g.
Ontbijt: Jus Jeruk Nipis, Teh Hijau. Lunch: Sambal Goreng, Tomat, Jeruk Nipis, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|