Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 16,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2574 kcal
|
Vet: 82,06g | Eiwit: 155,88g | Kolhy: 297,07g.
Ontbijt: Банан, Киви. Lunch: ВкусВилл Торт Малиновое Суфле, Syntrax Matrix 5.0, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Diner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Красные Яблоки, Фасоль Белая. Snacks/Andere: President Сливочный Плавленый Сыр, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Глинтвейн, President Сыр Мягкий Snack A La Francaise. meer...
|
|
3743 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Koken - 20 minuten, Sauna - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|