Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2018
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2809 kcal
|
Vet: 91,60g | Eiwit: 219,38g | Kolhy: 281,17g.
Ontbijt: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Le Naturelle Albume d'uovo, Molas Farina di Riso, Miele, Fruka Mandorle Sgusciate Dolci. Lunch: Fragole, Conad Gallette di Riso Bio, Zucchi Olio di Semi di Lino, Bieta Lessa, Tonno Fresco. Diner: Pizza Prosciutto e Funghi. Snacks/Andere: Noci, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Miele, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aspide81's Gewicht Geschiedenis
|