Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2012
|
47,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 39,79g | Eiwit: 123,82g | Kolhy: 181,34g.
Ontbijt: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Lunch: Carrot Kinpira, Sugarless Gum with Xylitol, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Blueberries. Diner: Simply Steam Garden Vegetable Medley, Chicken Breast, Fage, Pace. Snacks/Andere: Water, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Pure Unsweetened Almond Milk, Wildroots Milled Golden Flaxseed, Hershey Coco, Peanut Butter (Crunchy), Raisins, Banana. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Pure Cardio - 38 minuten, Rusten - 6 uren en 32 minuten, Slapen - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|