|
＋5кг за конец дек－ январь(оочень много еды и довольно много спорта) － 2.5 за 1.5 недели, вода, разумеется, по большей части.
|
1259 kcal
|
Vet: 31,02g | Eiwit: 74,50g | Kolhy: 170,68g.
Ontbijt: Russian Performance Standard Соевый Протеин, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Bio Max Кефирный 1%, Актуаль Сыворотка+Сок Черника-Смородина, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. meer...
|
|
 Reacties
04 feb 18 door lid: Никита_профессионал
|
все отлично , худоба испортит весь сок, на мой взгляд )
05 feb 18 door lid: Ягода~Малина
|
Очень хорошая фигурка у вас! Ладная и стройная! Вот не представляю как с минус пять будет🤷♀️не костляво ли 😜
05 feb 18 door lid: Екатерина II
|
я вот тоже почти такая, и цели у нас одинаковые) Удачи вам)
05 feb 18 door lid: lena_lenina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pnppl's Gewicht Geschiedenis
|