|
Не знаю,сколько я теряю ккал за тренировку,так как у меня нет какого-либо устройства,которое это бы отслеживало.Но думаю,нормально,потому что я,простите,мокрая до трусов😂😆💦👙
|
1683 kcal
|
Vet: 62,31g | Eiwit: 124,03g | Kolhy: 159,43g.
Ontbijt: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала. Diner: Банан, Юбилейное Печенье, Молочная Ферма Творог 9%, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шебекинские Спирали, Зеленый Чай, Кефир 1%. meer...
|
|