Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1789 kcal
|
Vet: 131,09g | Eiwit: 87,54g | Kolhy: 60,41g.
Ontbijt: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Ikan Kembung, Teh Hijau, Minyak Ikan Salmon. Lunch: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kubis, Pare, Siomay, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Santan, Elle & Vire Unsalted Butter, Bakso Daging Sapi, Minyak Ikan Salmon. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hanipurn1112's Gewicht Geschiedenis
|