Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2018
|
116,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
958 kcal
|
Vet: 19,49g | Eiwit: 38,66g | Kolhy: 157,60g.
Ontbijt: Coffee with Skim Milk, Tesco Finest Orange Blossom Honey, Aldi Crumpet. Lunch: Coffee with Skim Milk, Rocket, Endive, Chicory, Escarole or Romaine Lettuce, Tesco Little Gem Lettuce, Smoked Mackerel. Diner: Rachel's Organic Divine Rice, Tilda Quinoa, Pumpkin & Sunflower Seeds, Cooked Asparagus (from Fresh), Onions, Courgette. Snacks/Andere: Asda Red Seedless Grapes, Bananas, Peaches. meer...
|
|
5213 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Cardio - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Vechtkunst - 1 uur, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suecowp's Gewicht Geschiedenis
|