Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2012
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 98,57g | Kolhy: 201,18g.
Ontbijt: milled golden flaxseed, Green Tea, Grape Nuts, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Fage. Lunch: Peanut Butter (Crunchy), Sopressata, Tomato, Slim-a-Bear No Sugar Added Bars - Krunch. Diner: Bison Organic Honey Basil Beer, Garlic, Ginger, 93% Lean Ground Beef, Chili Garlic Sauce, Oyster Sauce, Soy Sauce, Corn Starch, Goya Powdered Chicken Bouillon, Tofu Cutlet. Snacks/Andere: watermelon, BIG Fudge Bars, Water, Apple, Baby Carrots. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Plyometric Cardio Circuit - 42 minuten, Rusten - 3 uren en 48 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|