|
решила сегодня ничего не считать не взвешивать, потому что три дня ем меньше нормы калорий а вес почему то +200,то -100 ,потом +300,ну ничего запрещенного не буду кушать,как это называется интуитивное питание кажется
|
1423 kcal
|
Vet: 40,68g | Eiwit: 57,43g | Kolhy: 215,18g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Борщ Украинский. Diner: Овсяное Печенье Домашнее, Борщ Украинский, Чай с Сахаром. Snacks/Andere: Зефир, Банан. meer...
|
|
 Reacties
Просто каждый день взвешиваться нет смысла.
06 feb 18 door lid: 🌷Александра Евг.
|
06 feb 18 door lid: marinakhrul
|
я тоже решила в выходные питаться интуитивно, прошлые 2 дня выходных уже...минус есть...но я вообще за прошлую неделю хорошо вес скинула! удачи вам:))
06 feb 18 door lid: oksiqwest
|
у меня тоже самое. .жду уже утро что б стать на весы, а там то-100 то +300 😩
07 feb 18 door lid: Masha-ua
|
согласна, нет смысла взвешиваться каждый день, лучше раз в неделю))) на интуиции я скинула 15 кг, потом вес встал... все таки контроль - хорошая штука
07 feb 18 door lid: iryna.goloviznina
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marinakhrul's Gewicht Geschiedenis
|