Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3033 kcal
|
Vet: 88,39g | Eiwit: 252,03g | Kolhy: 299,36g.
Ontbijt: Mleko bez Laktozy 1,5%, Whey Protein Complex 100%, Olej Kokosowy. Lunch: Cukinia, Czerwona Papryka, Sonko Ryż Biały, Tao Tao Mleczko Kokosowe, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Bułka Pszenna, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Diner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Miód, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna, Piątnica Serek Wiejski, Łowicz Dżem 100% Malinowy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tomaszstanisz's Gewicht Geschiedenis
|