Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1099 kcal
|
Vet: 53,16g | Eiwit: 50,47g | Kolhy: 90,27g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Banana Nanica, Ovo Cozido. Lunch: Giraffas Fritas Pequena, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Omelete, Ovo Frito, Couve-Flor Gratinada. Diner: Santa Helena Amendoim Crocante, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Café com Leite Desnatado, Walmart Queijo Mussarela. meer...
|
|
2402 kcal
|
Activiteit:
Trampoline Springen - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alvesrosiane's Gewicht Geschiedenis
|