Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 19,26g | Eiwit: 90,10g | Kolhy: 208,14g.
Ontbijt: Lechuga de Hoja Verde, Jitomate, Clara de Huevo, Frijoles Blancos (Cocidos), Queso Parmesano Rallado Seco, Tortillas de Maíz, Guisantes. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, La Huerta Fresas Congeladas, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Caldo de Pescado, Tortillas de Maíz. Diner: Miel, Extracto de Vainilla, Canela, Granvita Harina de Avena Integral, Clara de Huevo. meer...
|
|
1257 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Buikspieren - 27 minuten, Apple Health - 22 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Krasnie's Gewicht Geschiedenis
|