Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2018
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2125 kcal
|
Vet: 68,07g | Eiwit: 111,62g | Kolhy: 268,18g.
Ontbijt: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Red Berries, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Granulated Sugar, Coffee. Lunch: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Large), Chick-fil-A Chicken Sandwich. Diner: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). meer...
|
|
3531 kcal
|
Activiteit:
Basketbal - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Zitten - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 58 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Buikspieren - 2 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeffdonald88's Gewicht Geschiedenis
|