Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1174 kcal
|
Vet: 30,80g | Eiwit: 42,20g | Kolhy: 186,97g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Борщ с Курицей, Пассим Гречка с Печенью и Луком. Diner: Слайсы, Салат из Свеклы с Чесноком, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Andere: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Красное Яблоко, Киви. meer...
|
|
3196 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rfrnec200's Gewicht Geschiedenis
|