|
Привет. Меня зовут Аня. Я снова решила привести свой вес в норму. И теперь активно считаю каллории )))
|
1713 kcal
|
Vet: 61,46g | Eiwit: 78,59g | Kolhy: 215,03g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахарный Песок, Жирные Сливки, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Печень Индейки, Капуста Тушеная с Грибами, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша, Сахарный Песок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка, Травяной Чай, Сильпо Жареные Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Капуста Тушеная с Грибами, Хлебец, Вермишелевый Суп. Diner: Сахарный Песок, Чай с Сахаром, Водный Мир Икра Мойвы, Хлебец, Творожная Запеканка. Snacks/Andere: Хлебодар Кукурузное Печенье, Чай с Сахаром, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сахарный Песок, Банан. meer...
|
|
1601 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|