Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 38,70g | Eiwit: 46,30g | Kolhy: 193,50g.
Ontbijt: Zuegg Marmellata di Fichi, Tre Mulini Pane di Segale, Fior di Natura Latte d'avena. Lunch: Mela, Clementine, Conad Semi di Zucca, Land Cremoso alla Soia Frutti Esotici. Diner: Noci, Il Buon Pane Pane ai 5 Cereali e Semi, Cime di Rapa, Seitan al Naturale, Paprika Dolce, Fagioli Rossi, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Pepe Nero. Snacks/Andere: Mela, Banana, Fior di Natura Latte d'avena. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Crossfit - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DebhSozio's Gewicht Geschiedenis
|