Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2018
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 10,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2550 kcal
|
Vet: 89,65g | Eiwit: 158,11g | Kolhy: 298,83g.
Ontbijt: Save on Foods Banana Nut Muffin, 1% Fat Milk, Almonds, Kellogg's Frosted Flakes. Diner: Kirkland Signature Roasted & Salty Extra Crunchy Peanuts, Mozzarella Cheese, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce. Snacks/Andere: Pinty's Oven Roasted Chicken Breasts, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Energy Bites, Bananas, Bananas. meer...
|
|
3403 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kingsohal's Gewicht Geschiedenis
|