Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2018
|
62,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
491 kcal
|
Vet: 23,35g | Eiwit: 34,61g | Kolhy: 32,60g.
Ontbijt: Flaxseed Seeds, Alacer Corp ElectroMix, Peanut Butter, Water, Nespresso Espresso. Lunch: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge. Diner: Salmon Sushi, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Cheese Snack Bars - Pepper Jack. Snacks/Andere: Vinacafe Ca Phe Hoa Tan. meer...
|
|
3824 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Apple Health - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MsNormaJean's Gewicht Geschiedenis
|