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1712 kcal
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Vet: 65,43g | Eiwit: 106,14g | Kolhy: 174,07g.
Ontbijt: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mantequilla sin Lactosa, Lidl Pan de Centeno, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Kiwi. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Yogur Soja Frutas del Bosque, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Carrefour Spaghetti con Fibra, Hacendado Anacardo Natural, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Hacendado Pan de Soja, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Maíz Dulce, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, El Granero Quinoa Hinchada, Kaiku Yogur Natural Desnatado sin Lactosa, Arándanos, Fresas. meer...
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 Reacties
que son esos fideitos verdes?pintaza!
10 feb 18 door lid: akira.a
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Pues son espaguetis integrales pero la salsa la hago con aguacate, si con aguacate, la primera vez que lo hice pensé que era aguacate era más para ensalada pero cuando los probé me encantaron. Trituro el aguacate y le echo un poquito de limón, sal y pimienta luego rehogo los espaguetis con el aguacate, y a comer! Espero que lo pruebes y que te gusten tanto como ami!☺☺
10 feb 18 door lid: jennlovess
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Suena muy rico!!! Y también se ven genial jeje
10 feb 18 door lid: alexandra.veres
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Joer,que manitas hija!ahora no puedo salirme de lo que dice la dietista pero en cuanto pueda comer para mantener mi peso caeran!
10 feb 18 door lid: akira.a
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Akira.a gracias!!!!
Espero que te vaya bien con la dieta y que consigas tus objetiros, si algún día tienes alguna duda con la dieta aquí estamos😊😊
10 feb 18 door lid: jennlovess
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11 feb 18 door lid: akira.a
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que buena idea la del aguacate....esta semana lo preparo.... gracias 😘😘😘
11 feb 18 door lid: loregg07
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