Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2018
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 80,29g | Eiwit: 165,66g | Kolhy: 119,82g.
Ontbijt: Sadia Presunto Parma, Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Catupiry Requeijão Cremoso, Pastel Camarão, Camarão no Forno ou Grelhado. Diner: Ben & Jerry's Cookie Carnival, Babybel Queijo Mini Saint-Paulin Light, Chucrute (Sólidos e Líquidos, Enlatado), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Andere: Activia Morango Zero, Leve Crock Farinha de Maracujá, Jasmine Chia em Grãos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Morangos. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 27 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
alvarosalada's Gewicht Geschiedenis
|