Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 mei 2012
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,7 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 32,96g | Eiwit: 86,35g | Kolhy: 93,71g.
Ontbijt: Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Diced Jalapeno Peppers, Spray Butter! Original Spray, Garlic, spinach, Egg White, Turkey Bacon, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Lunch: Publix Rice Cake White Cheddar, Pineapple (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Breakstone. Diner: Land O Lakes Cheese Snack, Hearty Garlic Pickle, Spicy Mustard, Arnold Thin, Kirkland Turkey Burger. Snacks/Andere: Trader Joe's Milk Chocolate, Kettle Corn Popcorn Seasoning, Air Popped Popcorn , Spray Butter! Original Spray, Immunity Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Water , Diet Coke (Can). meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 2 uren en 15 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LisaLIFL's Gewicht Geschiedenis
|