Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2018
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 19,44g | Eiwit: 57,34g | Kolhy: 155,63g.
Ontbijt: Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Lunch: Lipton Soup Secrets - Noodle with Real Chicken Broth Soup Mix. Diner: Great Value Extra Wide Egg Noodles, Green Peas (Drained Solids, Canned) , Smithfield Boneless Smoked Pork Chops. Snacks/Andere: Great Value Tomato Juice, Fudgesicle Bars (Fat Free) , Russell Stover Sugar Free Caramel, Great Value No Sugar Added Fruit Cocktail. meer...
|
|
1937 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dlewis1234's Gewicht Geschiedenis
|