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j'ai exploser la barre des calorie ce soir Mai's paq grave j arrive pas a me stabiliser he peed encore et encore ET encore lol
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85,4 kg
Tot nu toe verloren: 64,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2680 kcal
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Vet: 125,44g | Eiwit: 227,96g | Kolhy: 122,86g.
Lunch: Auchan Sauce Andalouse, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Marque Repère Piémontaise, Betteraves, Camembert, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Gruyère. Diner: Cornet de Glace au Chocolat, Camembert, Pain, Vin de Table Rouge, Crème Fraîche Épaisse, Rosbeef. meer...
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Gewichtsafname van 1,0 kg per week
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 Reacties
La vache 😳 C'est dingue cela 👍🏻😁 ta femme va te traiter de demie portion à force 😂😂😂 tu dois revivre comme Gino 😉😎
11 feb 18 door lid: Benfufu
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hoo que oui que je revie mais je minquiete aussi prise De sang vendredi j attend Les results
11 feb 18 door lid: jokane45
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Argh 😅😅😅 ca ne peut que être meilleur qu'avant non ? 😁😇
11 feb 18 door lid: Benfufu
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Oui ces sur 😂 je me test je dit sa mais demain je vais faire attention par habitude ou par peur je ces pas
11 feb 18 door lid: jokane45
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MA femme ET exasperer mdr
11 feb 18 door lid: jokane45
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Tu m'étonnes la pauvre 😂😂😂 tu te tiens à carreaux car tu n'as pas la conscience tranquille 😜 Je connais cette sensation 😉 Tu verras bien demain pas la peine de stresser c'est fait 😁
11 feb 18 door lid: Benfufu
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ho mais je ne vais pas me peser demain tout kes dimabche ces ma journee plaisir apres je calme les chose pour etre bien mais je sens que en ce moment je me prive un peut comme meme par peur de remonter et pas avoir une bonne reaction
11 feb 18 door lid: jokane45
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Tu veux te stabiliser vers combien ? Après un repas plaisir par semaine ca paraît honnête ou même deuxième si tu ne manges pas tout le frigo à chaque fois 😂😅
11 feb 18 door lid: Benfufu
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a la base cetait 90 la je suis a 85 et jarrive pas que sa soi mentalement ou meme lestomac mdr
11 feb 18 door lid: jokane45
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il me dise 2700 calorie piur me mintenir ces bcp trop pour moi
11 feb 18 door lid: jokane45
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Recalcule avec sédentaire peut-être ? 🤔 Tu as recalcule depuis tout nouveau poids ? 😁
11 feb 18 door lid: Benfufu
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oui oui je suis a 85 k sedantaire maintien de poid et il me dise 2700 calorie
11 feb 18 door lid: jokane45
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Ca dépend aussi de la répartition 😉
11 feb 18 door lid: Benfufu
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je vais attendre les resultat dans la semaine pour voire et apres on verra bien
11 feb 18 door lid: jokane45
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11 feb 18 door lid: barvengers
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11 feb 18 door lid: jokane45
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jokane45's Gewicht Geschiedenis
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